Emzik direk olarak uykuyla; uyku da direk olarak benim akıl sağlığımla ilgili bir nesne olduğundan…emziği geç bıraktık. Duman’ın bana cesaret verdiğini söyleyemeyeceğim, suç Duman’ın yani 🙂 Ben? Ben olacaklardan o kadar korkuyordum ki, 2,5 yaşındayken ‘Artık bu emzik gitmeli!’ diye… Read More ›
Bebeklerde uyku
Duman’a (2,5 yaşında) göre henüz uyku saatinin gelmediğini gösteren 30 şey
Su içmeye ihtiyacı var. Başka bir suluktan su içmeye ihtiyacı var. Süt içmek istiyor. Süt içmekten vazgeçtiği için biberonu vermesi lazım. Diğer odada babası burnunu sildiği için gülme krizine girdi. Fazla güldüğü için hıçkırık tuttu. Parmağının ucundaki küçücük sümüğün parmağından… Read More ›
Uyku eğitimi olmadan uyutma teknikleri :)
Geceleri uyumayan bebeklerin anneleri için ‘Uyku Eğitimi’, yapmak zorunda olduklarını düşündükleri, ama yapmaya da çekindikleri bir ‘öcü’ gibi onları bekler 🙂 Annenin kendisiyle bir iç savaşa dönüşür- dayanıklı olamayacağı için kendine kızar, bir yandan da azıcık uyku için her şeye… Read More ›
Amansız sorunlara garip çözümler: Bebeği 10 dakikada uyutan kitap !
İster şüpheci deyin, ister ön yargılı. Bir yazı, bir blog, bir kitap, içinde ‘Mucize’,’Uyku’, ‘Çözüm’ ve ‘Bir gecede’ kelimelerini aynı cümle içinde kullanırsa ben huylanırım. Belki kuyruk acım olduğundan… Belki fazla okuduğumdan veya fazla denediğimden. Bilmiyorum. Amazon’da rekor kıran, ve… Read More ›
“Gece geç saatlere kadar nasıl ayakta kalınır?” Duman Konakcı’dan, 12 aylık…
‘Yatma Saati’ne doğru bol bol gözlerini ovuştur ve esne. Bu, büyük insanlara mışıl mışıl uyuyacağının hayalini kurduracak. Yemeyi, içmeyi ve sakin bir akşam geçirmeyi düşünmeye başlayacaklar. Eğer, “Canım beniiim, nasıl da uykusu gelmiiişşşş…” derlerse, başardığını bil; yuttular demektir. Bu ilk… Read More ›
Uyku / Rüya Öğününü ( Dreamfeeding) denediniz mi?
Dreamfeeding (Rüya Öğünü), siz yatağa gitmeden, genellikle gece 10-11 arasında, bebek uykudayken verdiğiniz biberon / emzirmeye deniyor. Uyku Eğitimi kitaplarının çoğunluğu, gece 11:30’dan sonra yapılan emzirmelere ‘Rüya Öğünü’ demez; ama bence, bu gece 12’ye kadar uzatılabilir…Önemli olan bebeği mümkün olduğunca… Read More ›
Uyku Eğitimi / Ağlatmadan Uykuyu Öğretmek
Bu teknik, Elizabeth Pantley tarafından ortaya atılmış – genellikle bebeğiyle birlikte uyumayı tercih eden ailelerin sevdiği – “Attachment Parenting” denilen akımının bir uzantısı olan bir teknik. Olumlu Yanları: Tekniğin içinde bebeği ağlatmak gibi bir nokta yok. Pantley buna kesinlikle karşı. Bebeğinizin… Read More ›
Uyku Eğitimi / Kontrollü Ağlatma Tekniği
Ben bu yöntemi hiç denemedim. Ne var ki Duman’ın uyku eğitimine başlamadan önce bana önerilen bir yöntemdi. 6 ay sonrası ile, henüz yatağından kendi başına çıkamayan bebekler/çocuklar için ‘En çabuk cevap veren’ yöntem olarak kabul ediliyor. Avantajları: Ferber’in geliştirdiği bu… Read More ›
Uyku Eğitimi / 3 yaş grubu sorunlar
Aslında bugün daha küçük bebeklerin uyku eğitimi için alternatif bir teknik yazacaktım ama 3 yaş grubu miniklerin annelerinden o kadar çok soru geldi ki; bu yazıyı öne çektim. Umarım işinize yarar. En çok rastlanılan problemler: Kendi kendine uyumamak, Anne-baba yatağına… Read More ›
Uyku Eğitimi / 10 ay üstü bebekler için notlar
Geçen yazımda bahsettiğim, “Kademeli Geri Çekilme” yöntemi, orada da belirttiğim gibi 4-8 aylık bebeklerde daha iyi sonuç veriyor demiştik. Nedeni ise, bebek yatakta oturmaya ve hele hele ayakta durmaya başladığı için tekniğin başında bazı değişiklikler yapılması gerekebilir. 10 ay üstü… Read More ›
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.