Sıska veletlere doping :)

mango-smoothie

  1. 1 muz
  2. 400 ml günlük süt
  3. Bir avuç bebe bisküisi (muzlu)
  4. 5 ölçü pediasure (vanilyalı)
  5. 1 çorba kaşığı bal

Hepsini blenderdan geçirip veriyorsunuz, bayıla bayıla içiyorlar. Düzenli verirseniz kilo alımı garantidir 🙂

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

Gravatar
WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. ( Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. ( Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. ( Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. ( Çıkış  Yap /  Değiştir )

w
Vazgeç

Connecting to %s