Çocuklar

“Odamda canavar var ! ” 2-6 yaş arası ortaya çıkan ‘kabus’lara çözüm önerileri

Monsters INC

2-6 yaş arası çocuklarda en sık görülen kabuslar bütün aileyi uykusundan ettiği gibi, aylardan sonra   nihayet kendi başına ve bütün gece uyutmayı başardığınız çocuğunuzun yeniden sizin yatağınıza abone olmaya başlamasına neden olabilir. “Vallahi de billahi de yok, canavar diye bir şey yok, hele hele odanda hiç yok !” diye dil dökmeniz de çoğu zaman işe yaramaz. Bazı çocuklarda bu kronik bir sorun haline gelebiliyor. Anne-baba için ise, çocuğu bu kadar korkmuş görmek haliyle onları çaresiz bırakıyor. O zaman ne yapmalı ? Genelde rüyalar, uykunun 2. yarısında, yani çocuklar REM uykusundayken meydana geliyor. İngiltere’de yapılan araştırmalara göre, bu yaş arası çocukların en az dörtte biri mutlaka haftada bir kez kabus görüyorlar. Bu arada bunun tamamen normal birşey olduğunu belirtmekte fayda var. Gelişen hayal güçleri, büyümenin zorlukları ve günlük yaşamlarında onlara zor gelen şeylerin bu kabuslara yol açtığını düşünülüyor.. Çocuğunuz sizi yanına çağırdığında ya da bağırıp ağladığını duyduğunuzda hemen yanına gidin. Konuşabilecek durumdaysa onu kucağınıza alın ve sakince dinleyin. (Bir an önce yatağınıza dönmek istediğinizi tahmin edebiliyorum, ama aceleye getirmeyin, oldu bitti yapmayın.) Sakinleşinceye dek yanında kalın ve gerekirse uykuya dalana kadar bekleyeceğinizi söyleyin- ve sözünüzü tutun. Siz her ne kadar hayal edemeseniz de, çocuğunuzun gördükleri onun için son derece gerçek; çünkü bu yaşlarda hayal-gerçek ayırımını henüz çok iyi yapamıyorlar. Ertesi sabah kalktığında, onunla ne gördüğü hakkında konuşun. Eğer gözünüze çarpan, tekrarlanan bir konu ya da yaratık varsa, onu komik bir hikayenin içine sokun ve hikayenin mutlu son ile bittiğinden emin olun. (Demek istediğim babası gelip canavarın kafasına vurmasın, genelde ben acıkmış canavarlara kurabiye ikram ederdim. Onlarda artık karınları doyduğu için gidebilirlerdi…) Daha sonra komik görünüşlü bir canavar bulup ( Örneğin Monster Inc.) bilgisayardan basabilir ve birlikte boyayabilirsiniz. Odasına küçük bir gece lambası, yeni bir oyuncak ayı, tavşan vs alıp yatağına koymakta bu fikirler arasında. Yatma saatinden 2-3 saat önce şiddet, korku (bugünlerde bizim kanallardaki Haber Bültenleri bile yeterince şiddet dolu.) programları, çizgi filmleri (Cartoon Network bu konuda başı çekiyor maalesef) seyretmesine engel olun. Son olarak, yeterli uyku uyumayan çocuklarda bu tür kabusların daha çok görüldüğü saptanmış. Bu nedenle çocuğunuzun geceleri güzel uyuması problemin çözümünde büyük rol oynuyor. (Biliyorum bir kısır döngü bu aslında.)