Geceleri uyumayan bebeklerin anneleri için ‘Uyku Eğitimi’, yapmak zorunda olduklarını düşündükleri, ama yapmaya da çekindikleri bir ‘öcü’ gibi onları bekler 🙂 Annenin kendisiyle bir iç savaşa dönüşür- dayanıklı olamayacağı için kendine kızar, bir yandan da azıcık uyku için her şeye… Read More ›
uyku teknikleri
Uyku Eğitimi / Kontrollü Ağlatma Tekniği
Ben bu yöntemi hiç denemedim. Ne var ki Duman’ın uyku eğitimine başlamadan önce bana önerilen bir yöntemdi. 6 ay sonrası ile, henüz yatağından kendi başına çıkamayan bebekler/çocuklar için ‘En çabuk cevap veren’ yöntem olarak kabul ediliyor. Avantajları: Ferber’in geliştirdiği bu… Read More ›
Uyku Eğitimi / 3 yaş grubu sorunlar
Aslında bugün daha küçük bebeklerin uyku eğitimi için alternatif bir teknik yazacaktım ama 3 yaş grubu miniklerin annelerinden o kadar çok soru geldi ki; bu yazıyı öne çektim. Umarım işinize yarar. En çok rastlanılan problemler: Kendi kendine uyumamak, Anne-baba yatağına… Read More ›
Uyku Eğitimi / 10 ay üstü bebekler için notlar
Geçen yazımda bahsettiğim, “Kademeli Geri Çekilme” yöntemi, orada da belirttiğim gibi 4-8 aylık bebeklerde daha iyi sonuç veriyor demiştik. Nedeni ise, bebek yatakta oturmaya ve hele hele ayakta durmaya başladığı için tekniğin başında bazı değişiklikler yapılması gerekebilir. 10 ay üstü… Read More ›
Uyku Eğitimi / Kademeli Geri Çekilme Yöntemi
Başlayalı 1 hafta oldu; ve şimdiden eskisinden çok daha iyi durumdayız. Daha gidecek yolumuz var elbette; ama en azından; Duman kendi yatağında uyuyup uyanıyor, Sadece 2 kez yatağından kalkıyor (Emzirmek için*) Uyandığında kendi kendisini uyutmayı başarmaya başladı. * Gece emzirmeyi… Read More ›
Ağaç yaşken eğilir: İlk günden ‘Uyku’yu nasıl öğretelim?
Kimsenin cesaretini kırmak istemem. Bazı rock star bebekler var ki, gece koyarsınız sabah uyanır. Ben bu bebeklerin şehir efsanelerinden olduğunu düşünüyordum ama neyse ki birkaç yakınıma isabet ettiler. Fakat bebeklerin çoğu ya başta uyur, ileriki aylarda bazı nedenlerden dolayı bu… Read More ›